Gıda Takviyesi Nedir ve Ne İşe Yarar?

Gıda takviyeleri, vücutta yetersiz olan ya da gıda ile vücuda yeterli miktarda alınamayan maddeleri, dışarıdan destekleme yöntemidir. Türk Gıda Kodeksi Takviye Edici Gıdalar Tebliği’nde; “Normal beslenmeyi takviye etmek amacıyla, vitamin, mineral, protein, karbonhidrat, lif, yağ asidi, amino asit gibi besin öğelerinin veya bunların dışında besleyici veya fizyolojik etkileri bulunan bitki, bitkisel ve hayvansal kaynaklı maddeler, biyoaktif maddeler ve benzeri maddelerin konsantre veya özütlerin tek başına veya karışımlarının kapsül, tablet, pastil, tek kullanımlık toz paket, sıvı ampul, damlalıklı şişe ve diğer benzeri sıvı veya toz formlarda hazırlanarak günlük alım dozu belirlenmiş ürünleri” şeklinde gıda takviyeleri tanımlanmaktadır.

• Gıda Takviyeleri birer İlaç mıdır?

Gıda takviyeleri, normal beslenme veya ilaç yerine geçen ürünler değildir. Tedavi amacıyla kullanılmazlar.

• Gıda Takviyelerini Kimler Kullanabilir?

Sağlıklı ve dengeli beslenmesine rağmen bireylerin yaş, cinsiyet, kan biyokimya parametreleri, sağlık/hastalık durumu, gebelik/emziklilik gibi özel şartları nezdinde ek ihtiyaçları doğabilir. İhtiyacın belirlenmesi ve hesaplanması konusunda mutlaka, alanında uzman hekimlere danışılması tavsiye edilir.

• Gıda Takviyeleri Hangi Şartları Sağlamalıdır?

Ürünlerin, Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı kontrolü altında yasal düzenlemelere uygun olarak onay almış olması gerekir. Onayı alınan gıda takviyeleri, bakanlığın web sitesi olan ggbs.tarim.gov.tr adresinde güncellenerek yayınlanmaktadır. Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi (GGSB) URL adresinde EvoPharma ürünleri üzerinde bulunan “Takviye Edici Gıda Onay Numarası” kullanılarak ürün onayları kontrol edilebilir.

• Gıda Takviyelerinin Yararlanım Oranlarını Artıran Yöntemler Var mı?

Uzman hekim ve diyetisyenlerin, gıda takviyesinin içerik ve formülasyonuna uygun olarak günün optimum vakitlerinde, aç/tok ya da belli bir gıda eşliğinde alınmasına yönelik tavsiyelerine uyulması, ürünün biyoyararlanımını artırmaktadır.

• Gıda Takviyelerini Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Bireylerin gıda takviyelerini kullanım hedefleri, bireyin ihtiyaçları doğrultusunda uzman önerisiyle belirlenmektedir. Herhangi bir ilaç kullanımı eşliğinde ya da doz aşımında, farklı gıda takviyelerinin aynı anda kullanımında ve takviye edici gıdanın saklama/tüketim şartlarına uyulmaması durumunda,  muhakkak uzman görüşüne başvurulmalıdır.

               Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.